お知らせ

自粛のせいで筋肉は落ちています😰

度重なる自粛で多くの方は筋肉が落ちていると思います💦
そのままにしておくと、体型や姿勢が崩れたり、身体の痛みに繋がるかもしれません😰
トレーニングをして、落ちた筋肉量を戻しましょう👍

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