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お知らせ

正月太りはもう解消しましたか?

お正月に増えてしまった体重はもう元に戻りましたか?筋肉量は20歳から年々低下していきますので、増えた体重も年々戻りにくくなります。
筋トレをして筋肉量を増やすことが1番の解決策です💪

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